Cách đối phó với lo lắng về tài chính và cảm thấy kiểm soát tốt hơn
Tiền bạc là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây căng thẳng trong cuộc sống của mọi người, bất kể họ kiếm được bao nhiêu. Cho dù đó là lo lắng về hóa đơn, cảm thấy thiếu tiền tiết kiệm, hay đối mặt với nợ nần, lo lắng về tài chính có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, giấc ngủ, các mối quan hệ, và thậm chí cả sức khỏe thể chất. Nhưng tin tốt là: bạn có thể giảm bớt nỗi lo lắng đó bằng cách xây dựng… Đọc thêm